cuando los pensamientos se apoderan de ti

hasta hace poco años el trastorno obsesivo compulsivo toc era totalmente invisible en los ojos de la sociedad en los ultimos años parece que se habla cada vez mas del toc
la imagen que se da del toc en los medios de comunicacion el cine el teatro o la television esta muy alejada de la realidad                            el toc suele abordarse desde un enfoque equivocado suele relacionarse con rarezas excentricidades y es tratado con jocosidad olvidando el gran sufrimiento que este trastorno genera tanto a los afectados como a sus familiares
el sentido de humor nos ayuda para abordar los problemas con naturalidad fortaleza y optimismo y esto es absolutamente necesario para que nuestros problemas o preocupaciones no terminen ganandonos la batalla  

pero no debemos caer en el error de caricaturizar los afectados de toc lo correcto es sentido del humor si                                            ridiculizar nunca
el toc es desconocido e invisible en la simple vista genera mucha angustia en la persona que lo sufre
lo más caracteristico del toc es que las compulsiones no son visibles no es facil observar  compulsiones en el lavado de manos la necesidad de mantener todo en orden o comprobar que la puerta esta cerrada correctamente que los cuadros estan alineados                                     en el toc las compulsiones son mentales tales rezar contar repetir palabras o frases mentalmente pensar en algo recreando situaciones en la cabeza para que no ocurran por todo esto no es facil diagnosticar ni tratar  el toc
con el toc la persona tiene que hacer frente diariamente para un aluvion de pensamientos que aparecen en su mente de manera recurrente intrusiva e incontrolable que solo pueden ser tratados con psicoterapia y drogas controladas                                                         todas las personas podemos tener pensamientos intrusivos sin embargo esto no quiere decir que tengamos toc
y el problema es que para los afectados de toc estos pensamientos intrusivos les generan mucha angustia y un nivel alto de malestar que agotan mental y fisicamente la persona que los sufre porque  irrumpen en su vida poniendo en pausa sus deseos sus ilusiones y sus motivaciones                                                                                           los pensamientos intrusivos se convierten asi en los protagonistas de la vida diaria del afectado de toc
los pensamientos de un enfermo con toc ademas de angustia pueden generar tambien otras emociones como verguenza miedo o culpa los afectados de toc pueden tener pensamientos o imagenes con gran carga emocional relacionados con la enfermedad mental que se padece violencia sexualidad doctrinas politicas religion dañar a un ser querido  
es necesario observar que personas normalmente inteligentes y con mucho sentido comun le dan credibilidad para los pensamientos intrusivos que pasan por su cabeza en un afectado por toc pasan para ser pensamientos irracionalesy obsesivos
frente de los pensamientos intrusivos se debe convencer al afectado por toc con los medios terapeuticos posibles que sus pensamientos intrusivos no definen su personalidad lamentablemete no existiendo una cura definitiva hace que un individuo afectado por toc  sea dependiente de los tratamientos por toda la vida
tener pensamientos desagradables o dañinos no quiere decir que seamos mala persona y de ello es que hay que convencer al que sufre trastorno obsesivo compulsivo                                                          sabemos que los pensamiento intrusivos no reflejan quienes somos ellos tan solo son la consecuencia de un desequilibrio de sustancias quimicas en nuestro cerebro el que normalmente recobra su equilibrio cuando tomamos consciencia de las situaciones anormales y somos medicados por un profesional de la psiquiatria
convencer un toc de no pelearse con sus pensamientos es una tarea dificil hay que hacerle ver que intentar deshacerte de ellos tomaran fuerza y tardaran mas en irse de tu cabeza por causa de la actividad quimica que ya mencionamos
un profesional de la psicologia es tambien una gran ayuda porque conoce que la clave para sobre llevar la patologia esta en la aceptacion la relajacion observar con distancia los pensamientos como un mero espectador aceptar el toc con naturalidad sin dejar de reconocer que estas afectado por algo que se puede manejar y que puedes ser ayudado                                                                                         normalizar el toc permite  convivir con el trastorno sin angustia y sin afectar en gran medida el medio donde te desenvuelves
es clave considerar que los pensamientos intrusivos son como el humo pronto se desvanecen si los dejamos pasar
la mayoria de las veces lo que se piensa nada tiene que ver con lo que realmente sentimos o debemos hacer
no por pensar algo se tiene que terminar haciendolo y esto es lo que mas afecta a un toc y por ello es importante reconocer que se padece la enfermedad y recurrir de la ayuda de profesionales y de quienes te rodean                                                                                              porque afectado por convulsiones y obsesiones no se debe  llevar a la practica bajo ningun concepto aquello que estas pensando sin antes compartirlo con quienes te ayudan diariamente                 

el toc nada tiene que ver con la locura afirman los malos entendidos no estas loco dicen para consuelo pero si no tienes control absoluto sobre tus acciones por lo que vas a llevar a cabo o de tus pensamientos o impulsos estas fuera de control de la minima normalidad y por lo tanto hay demencia y debes buscar ayuda
si queremos auto evaluarnos debemos medir con ayud de alguien confiable cuanto tiempo podemos permanecer con la mayor templanza posible recordemos siempre que los pensamientos se alimentan tambien de nuestras debilidades por tanto es importante no perder el control mantener tu mente en calma para que los malos pensamientos pierdan fuerza
para un afectado por toc lo que realmente importa es reconocer que es lo que te produce angustia y si no puedes aceptar que no son los pensamientos sino el como interpretas o valoras esos pensamientos busca y permite que ayuden porque no se trata de efectos siquicos sino es una patologia que es causada por deficiencia fisica en tu cerebro si se interpreta el toc como algo horrible sin posibilidad de mitigacion de la enfermedad obviamente nos sentiremos francamente mal y afectaremos nuestro entorno negativamente y por logica consecuencia se tratara de ocultar el toc 

Pero si se trata adecuadamente esta afeccion podremos vivir con ella podremos incluso dominar e interpretar como simples pensamientos que van pasando por nuestra cabeza y que se desvanecen llegando a un punto de dominar las emociones

 

ahora bien en la conclusion tenemos claro que la verdadera ayuda para una persona afectada por el trastorno obsesivo convulsivo toc comienza cuando seriamente se reconoce la afeccion y las limitaciones que ella provoca teniendo en cuenta que todo tratamiento debe ser permanente y que quien esta afectado como de lugar no dara ninguna credibilidad para los pensamientos intrusivos ya que son pensamientos sin sentido que no tienen ninguna utilidad y tampoco se corresponden con la realidad el afectado por toc 

velando por su salud y las de los que estan cerca de el familiares amigos y otros el que tiene toc no intentara ir mas alla de los limites que le permiten su condicion psiquica y nunca dejara de aceptar que mientras no exista una cura definitiva la terapia tanto spiquiatrica como psicologica es absolutamente necesaria para aprender a gestionar y vivir con el  toc

quien no tiene ayuda psiquiatrica y psicologica y su respectiva medicacion debe buscarla  para asi poder convivir con toc y poder llevar una vida mas o menos de acuerdo con los estandares sociales normales